Séance Sophro-Équitation

Des séances d'1h30 à 2h adaptées à vos besoins et à ceux de votre cheval pour une progression optimale à pied, sur le plat et à obstacle. Tous les cours intègrent des exercices de pleine conscience, de sophrologie et un travail académique en technique équestre.

Tarifs : 90€ TTC en individuel, 60€ en binôme, 48€ en trinôme.

Stage Sophro-Équitation dans votre écurie

Organisez un stage dans vos écuries pour développer l'équilibre technique, physique, mental et émotionnel des cavaliers : un véritable instant d'introspection équestre (et personnelle).

Les stages peuvent être adaptés aux objectifs des couples (travail à pied, plat, obstacle).

Plusieurs formules de stages possibles :

- Immersif (toute la journée ensemble) - 8 participants max

- Intensif (2 séances sur une journée) - 2 groupes de 5 max

- Classique (1 séance par jour) - 4 groupes de 5 max

Tarifs : 720€ / jour

Stage privé sur-mesure

Un stage sur-mesure, individuel, pour explorer vos problématiques et objectifs avec votre propre cheval.

Matin :

1. Séance de sophrologie à pied

2. Travail à pied avec votre cheval (ou monté)

Après-midi :

3. Séance de Sophro-Équitation avec votre cheval

4. Atelier de conclusion de journée (développement personnel, analyse de pratique, méditation)

Vous pouvez venir le nombre de jour qui vous convient. 3 à 4 journées me paraissant l’idéal pour avoir le temps d’explorer les aspects techniques, corporels, mentaux et émotionnels.

Lieux : chez vous, à Vichy (03) ou à Saint-Martin du Tertre (95)

Tarif : 300€ / jour + logement de votre cheval

Travail monté & commenté

Il est possible de programmer une séance commentée en temps réel, avec temps d'échanges, questions / réponses et plan d'action pour le ou les élève(s) observateur(s).

Le but peut être de mieux comprendre les sensations de l'élève sur son cheval, de montrer un exercice ou une action technique, d'installer de nouveaux codes.

Tarif : 60€ TTC

Coaching à distance

Filmez votre séance ou votre compétition pour l'analyser lors d'une séance de coaching à distance d'1h30. Remarquez vos forces, vos axes d'amélioration et repartez avec un plan d'action. Pratiquez la sophrologie pour préparez mentalement, émotionnellement et physiquement votre prochaine séance.

Tarif : 90€ TTC