Un protocole de 16 séances dessinées selon vos besoins. Sur une base de techniques de coaching et de PNL (programmation neurolinguistique), la sophrologie, l'hypnose Ericksonienne ou la méditation viendront compléter votre voyage intérieur.

Mettez l'introspection au service de l'action !

Faites la paix avec votre mental et vos émotions en apprenant à identifier, accepter et connaître ces phénomènes et leurs mécanismes.

Apprenez à déceler les messages cachés derrière vos perceptions : les besoins, les envies, les élans de vie. C'est "la beauté cachée" ou le "cadeau mal emballé" !

Apprenez progressivement à influencer, transformer et libérer les facteurs perturbateurs, tout en cultivant les facteurs vertueux, positifs pour votre pratique équestre et votre vie en général !

Exemple de problématiques qui peuvent être explorées pendant ce coaching :

• Émotions fortes qui vous submergent et vous coupent de vos capacités

• Manque de confiance qui limite votre l'épanouissement et le passage à l'action

• Syndrome de l'imposteur qui vous fait penser que vous n'êtes pas à la hauteur

• Mental perturbateur et pensées "incontrôlables"

• Doute, perte de sens et de motivation dans votre pratique, votre vie

• Forces et talents oubliés, à remobiliser avec confiance

• Difficultés à communiquer sereinement vos besoins, envies et limites

• Difficultés managériales et leadership à développer (professionnels)

• ...

Tout cela sera mis en perspective avec vos enjeux techniques :

la relation au cheval (et aux autres), l'entraînement, la compétition, etc.

Votre Coach

Romain est le fondateur de la Méthode Sophro-Équitation, ancien cavalier professionnel Pro1 et enseignant d'équitation. Il est aussi thérapeute certifié en coaching, PNL, sophrologie, hypnose et méditation. Il accompagne des individuels et professionnels dans leurs développements mental et émotionnel.

Ces différentes casquettes lui permettent de composer des accompagnements sur-mesure en mêlant plusieurs outils et techniques. Suite à plusieurs demandes, il apparaît pertinent de proposer cet accompagnement aux équitants également !

Podcast Dev' de Soi

Vous connaissez certainement la chaîne de podcast Sophro-Équitation ? Découvrez aussi la chaîne Dev' de Soi : le podcast 100% développement personnel de Romain avec plus de 120 épisodes de développement personnel et méditations guidées.